OatFit Kaerasüda graaviforelli ja ricottaga
| 1 viil | OatFit Kaerasüdant (3,1 g) |
| 35 g | ricottat (kiudaineid 0 g) |
| 25 g | kurki (kiudaineid 0,18 g) |
| 20 g | graaviforelli (kiudaineid 0 g) |
| 5 g | sidrunit (kiudaineid 0,1 g) |
Juhend:
Selles võikus on kiudaineid kokku 3,4 g